Zertifizierter und von allen Kassen geförderter Präventionskurs
Anerkannte Entspannungsmethode
Bei Anspannung im Kopf spannt sich auch der gesamte Körper an. Und wir haben im Moment gerade sehr viel, worüber wir uns den Kopf zerbrechen... und was uns Kopfschmerzen bereiten kann. Die Folge von permanenter Anspannung sind u.a. Nacken- und Rückenschmerzen, Schlafstörungen, Magen- und Darmprobleme, Blutdruckerhöhung und Vieles mehr...
PMR (Progressive Muskelentspannung) hilft!
- Entspannt werden und entspannt bleiben
- Burnout vorbeugen und Resilienz stärken
Kursleitung: Gabriele Ludek
Zertif. Entspannungstrainierin Zertifikat
Dauer: 8 Wochen
Kursgebühr: 136€