Raum für Entspannung

& Klangpraxis Jena 

Fortbildungsangebote

 

Fortbildungen im Auftrag des Thüringer Ministeriums 

 für Bildung, Jugend und Sport

https://www.thueringen.de/mam/th2/tmbwk/jugend/landesjugendamt/fortbildung/fortbildungsangebote_landesjugendamtes_2019.pdf


Aufbaukurs 

Titel: Burnout ist out – Besser klarkommen mit Stress (Aufbaukurs)

Termin: 30.08.2019

Zeit: 09:00 - 16:00 Uhr

Ort: Seminarraum Löbstedt (Jena Nord)

Kursleitung: Gabriele Ludek

Ausschreibung / Anmeldung  Aufbaukurs.pdf


Grundkurs

Titel: Ohne mich – Burnout vorbeugen (Grundkurs)

Datum vorr.:  8. November 2019

Zeit: 09:00-16:00 Uhr

Inhalt:

Zur Fachlichkeit professioneller Sozialarbeit gehören neben der anwendungsbereiten Kenntnis kognitiver Sachverhalte auch der achtsame Umgang mit sich selbst und den eigenen Ressourcen. Deren vielfältige, stark wechselnde und temporär variierende Beanspruchung soll bewusst gemacht und durch aktives Handeln gesteuert werden. Das stärkende Potential von Entspannungsverfahren wird aufgezeigt. Angewandte Entspannungsmethoden erweitern die Kompetenzen der Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter. In der eintägigen Fortbildung geht es um

 Erkennen von Stressfaktoren und Stressauslösern

 Selbsterfahrung

 Kennenlernen klassischer Entspannungsverfahren und weiterer Entspannungsmethoden

 praktische Übungen zum Stressabbau und zur Entspannung

 Hinweise und Tipps für einen gesunden Umgang mit Stress, z. B. Pausengestaltung und Essgewohnheiten

 Austausch und Gespräch

Zielgruppe: Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der Kinder- und Jugendarbeit und der Jugendsozialarbeit sowie von Projekten, die über die Aktivierungsrichtlinie gefördert werden verfügbare Plätze: max. 12

Referentin: Gabriele Ludek, Dipl. Sozialarbeiterin (FH), ausgebildete Ernährungs- undGesundheitsberaterin, zertifizierte Entspannungspädagogin/-trainerin,eigene Praxis für Gesundes Coaching und Klang www.entspannung-jena.de

Ort: Seminarraum Löbstedt (Jena Nord)

Verantwortlich: Bernward Credo

Anmeldung: Antje Röhricht Tel.: 0361-57 34 11 456 

Email. Antje.Roehricht@tmbjs.thueringen.de